Le parkour est une discipline sportive d’origine urbaine, consistant à se déplacer efficacement d’un point A à un point B grâce à ses seules capacités motrices en surmontant les obstacles sur son chemin, qu’ils soient physiques ou mentaux.

Le Parkour est une pratique personnelle, qui favorise l’épanouissement par une meilleure connaissance de soi, de ses limites physiques et de ses peurs. Il exploite l’ensemble de ses qualités physiques, le pratiquant du Parkour développe son corps et son contrôle par le biais d’un méthode d’entraînement alliant course, passement d’obstacle, saut, escalade…

C’est une discipline accessible à tous, car elle regroupe toutes les aptitudes naturelles du corps humain : courir, sauter, grimper…

Les cours se déroulent dans la salle de gym en toute sécurité, on utilise trampoline, tremplins, tapis de sécurité et tout autre matériaux pour exécuter ces figurines.

En rendant le pratiquant plus fort, plus agile et plus sûr de lui, celui-ci sera apte à avancer sans rester bloqué au pied du mur. C’est un art qui sollicite un véritable esprit de persévérance.